Gorogdinnye a boldogság ellen

Nem csak vékony, hanem egyben boldog is szeretnél lenni? Ezek az ételek mindkettőben segítenek!

A legújabb kutatások szerint a görögdinnye csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. A vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy a görögdinnyéből készült kivonatok jelentősen csökkentették a túlsúlyos férfiak és nők esetében a magas vérnyomást. A vizsgálat során azt is megfigyelték, hogy a görögdinnye-kivonat milyen hatással volt a nyugalomban lévő személyekre, illetőleg azokra, akiknél stresszhelyzetet indukáltak.

Lazac és garnéla Hallottál már arról, hogy a lazacok mekkora távolságokat tudnak megtenni, és milyen hideg vízben élik a mindennapjaikat? Minderre az okkal magasztalt omega-3 zsírsav miatt képesek, ami a hangulatunkra is nagy hatással lehet. A végső érv pedig: a Prozac az egyik legismertebb depresszió elleni gyógyszer összetevői között óta szerepel a halolaj, tehát nyugtató hatása már klinikailag is bizonyított.

Paradicsom Mitől piros a paradicsom? Az az összetevő, ami a paradicsom színét meghatározza — a likopin molekula — fontos szerepet játszhat az egészséged és a közérzeted alakulásában is.

Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott A nyári hónapok egyik kedvelt gyümölcse a görögdinnye. Nem csupán finom, de hűsít is, ráadásul magas víztartalmának köszönhetően az anyagcserét is segíti. A Kentucky Egyetem kutatói rámutattak, hogy a görögdinnye fogyasztása módosítja a vérzsír összetételét - csökkentve ezáltal a hasi hízást, valamint a keringési rendszert érintő betegségek kockázatát. Mi van a görögdinnyében?

Nem csupán gorogdinnye a boldogság ellen hatású, de a rák több fajtájával mellrák, prosztatarák vagy gorogdinnye a boldogság ellen szemben is a védelem része lehet.

Nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot és B9-vitamint is, valamint B6-ot, C- és K-vitaminokat: a paradicsom egy kis piros egészség és jókedvbomba.

Görögdinnye és rasszizmus - mi köze a kettőnek egymáshoz? Eláruljuk!

Harapj bele! Görögdinnye A nyári hőségben egy szelet hideg görögdinnyére te sem mondasz nemet, igaz?

Keresztes Ildikó - Boldogság gyere haza

Amellett, hogy finom és frissítő, a paradicsomhoz hasonlóan a görögdinnye is tartalmaz likopint, valamint segít az agynak megszabadulni a különféle káros savaktól. És hogy még inkább meggyőzzünk, megsúgjuk: a görögdinnye nagy mennyiségű citrullint tartalmaz, azt az összetevőt, ami a vágyfokózó kis kék tablettában is megtalálható… Chilipaprika A chiliben a kapszaicin nevű zsírépítő molekula található, de ne ijedj meg: ez a zsír nem az a zsír.

• Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott Gyerekek és felnőttek kedvenc nyári csemegéje a dinnye, ami nem véletlen, hiszen kellemesen édeskés íze és magas víztartalma igazán üdítő csemegévé teszi a legnagyobb kánikulák idején is.
• Gasztro Ajánlom Augusztus én egész Olaszország nyaral és ünnepel.
• Kutya bélférgesség tünetei
• Pinworm paraziták
• Закружится голова, и ты рухнешь вниз не пройдя и десятка шагов.

A kapszaicin az agyműködésben fontos szerepet játszó zsírok — mint a már emlegetett omega-3 — összetevői közé tartozik. Amellett, hogy nyugtató hatású, egyben endorfint is termel, ezért érezheted úgy egy csípősebb étel elfogyasztása után, mintha futottál volna néhány kört a háztömb körül.

Cukorrépa, cékla, répa Ismét itt a B9-vitamin, és azok a növények, amikben valóban rengeteg található belőle. A B9 erősíti a memóriádat, nyugtató hatású, energiával tölt fel, és élesíti a reflexeidet.

Top receptek

Ezen kívül a céklafélék nagy mennyiségben tartalmaznak betaint, ami egy természetes és hatékony antidepresszáns. Amellett, hogy a meghűléses betegségek, az emésztési zavarok és még számos nyavalya ellenszere lehet, remek hatással van a vérnyomásra, így kisebb a szívroham, a demencia és a depresszió kockázata.

Fenes Gábriel A görögdinnye a nyár egyik kedvenc gyümölcse, történetéről mégis keveset tudunk. Arról például halottál már, hogy az es évek elejétől rasszista vonatkozásban használták? Egyetértünk vele, hiszen a görögdinnye íze isteni, akár kenyérrel fogyasztjuk,akár levest vagy salátát készítünk belőle. A gyümölcsként számon tartott zöldség történetét azonban kevesen ismerik.

Krómium-tartalmának köszönhetően pedig a genitális szemölcsöket okozó hpv a túl magas vércukorszint kialakulását is. További egészséges és hangulatjavító ételek — Alma.